Magyarország első önvédelmi harci iskolája.

A képzés osztott programokban, kiscsoportos rendszerben zajlik.

PG INFI pusztakezes és eszközös képzés

14 éves kortól

6 – 10 alkalom

Az önvédelem alapjai (fogásokból szabadulások, alapvető védések és elmozgások)

Általános hétköznapi helyzetgyakorlatok és megoldások

PG INFI pusztakezes képzés

14 éves kortól

Hetente két alkalommal (min. 1,5 óra/alk.)

Intenzíven 3-4 hónap // Normál 6 hónap

Az első két PG INFI fokozat megszerzése

Önvédelmi készség elérése a program végére

Egy támadó egy-egy támadásával szembeni magabiztos fellépés, szituációkezelés

PG INFI pusztakezes képzés

14 éves kortól

Előfeltétel: PG INFI 2. fokozat

Hetente két alkalommal (min. 2 óra/alk.)

Intenzíven 3-4 hónap // Normál 6 hónap

A harmadik PG INFI fokozat megszerzése

Stabil önvédelmi készség elérése a program végére

Egy támadó összetett támadásával szembeni magabiztos fellépés, szituációkezelés

Két támadóval szembeni helyzetmegoldás

Heti 1 – 2 alkalommal

PG INFI; INFI programot végzett gyakorlóknak

Az INFI készség rutinosítása

Speciális képesség és kondíció-fenntartó gyakorlás

Speciális testi és képességbeli fejlesztés (gyorsaság; erőnlét; állóképesség; hajlékonyság; tűrőképesség; reakcióidő; kitartás; stb. szükség szerint)

Egyénre szabott tréningprogram

Önálló vagy felügyelt kivitelezés

Egyénre szabott táplálkozási és regenerációs tanácsok

Folyamatos szakértői kontroll és programkorrekció

minden jog fenntartva! PGINFI 2017